合肥市习友小学家长学校主题讲座——《七个良方轻松给孩子树立好习惯》
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人们常说：“习惯决定命运。”良好的习惯对于孩子的成长至关重要。为了更好的让一年级新生适应小学阶段的学习节奏、养成良好的学习习惯、让更多的家长了解科学育儿的方式方法。2024 年 12 月 6 日，合肥市习友小学开展了一场以《七个良方轻松给孩子树立好习惯》为主题的“家校共育”专题讲座，邀请到新时代家庭教育专家-陈蕾老师为大家带来分享。
讲座伊始，陈蕾老师深入浅出地讲解了习惯的运动模式。习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。如果让大脑自由发挥，那大脑就会让几乎所有的惯常行为变成习惯。这一观点让家长们深刻认识到习惯形成的内在机制，也更加明确了培养孩子好习惯的重要性。
接着，陈老师详细介绍了惯常行为、暗示和奖励在习惯养成中的作用。惯常行为是习惯的具体表现形式，暗示则是触发习惯的信号，而奖励则是强化习惯的动力。通过合理运用这三个要素，家长们可以更有效地帮助孩子养成好习惯。
随后，陈老师分享了七个树立习惯的良方。一是培养阅读习惯，为孩子营造良好的阅读环境；二是让孩子找到成就感，增强自信心；三是及时鼓励，用“我看到”“我注意到”等话语激励孩子；四是给予有限的选择，让孩子学会自主决策；五是注重专注力培养，通过专注力测试和舒尔特方格、三色汉字等训练方法提高孩子注意力；六是进行情绪管理，了解情绪爆发过程，引导孩子正确处理情绪；七是学会放手，让孩子在适当范围内独立成长。
现场家长们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，为今后培养孩子的好习惯提供了明确的方向和方法。相信在这些良方的指导下，孩子们将在小学阶段养成良好习惯，为未来的学习和生活奠定坚实基础。
编辑：高林霞
