肥东县东城实验小学：向快乐出发！寻找生活中的“小确幸”
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——珍爱宝贵生命 护航心灵成长
为落实“健康第一”的理念，深耕生命教育，呵护少年心灵，引导学生以积极的心态迎接学习生活，培养健康向上的生活态度，肥东县东城实验小学教育集团于9月23日开展了“向快乐出发！寻找生活中的小确幸”为主题的团体辅导活动。
热身环节——情绪天气预报
成长如同天气，时有晴空万里，亦有阴雨绵绵。活动伊始，心理老师带领同学们开展“情绪天气预报”暖场互动。同学们用生动的肢体动作，分别演绎晴天、小雨、中雨、暴风雨四种情绪状态。通过沉浸式游戏体验，感受到心情有起伏、成长有风雨，是每个人的正常经历。低落、烦躁、焦虑都不可怕，学会看见情绪、接纳情绪，就是成长最大的进步。
贪吃蛇大闯关，在陪伴中治愈成长
同学们自由两两对决，通过剪刀石头布一决胜负，赢者成为蛇头，输者依次衔接成为蛇身，不断组队、不断抱团、不断壮大队伍。简单的输赢体验，让孩子们懂得了人生没有永远的胜利，也没有绝对的失败。学习和生活中暂时的落后、挫折、疲惫，都是成长的必经之路。在抱团前行的过程中，同学们收获了同伴的温暖与力量，有效缓解了负面情绪，真切体会到携手成长、快乐相伴的美好。
解锁快乐密码，定格成长小确幸
真正的快乐，藏在点滴日常里。活动高潮环节，开启“向快乐出发！寻找生活中的“小确幸”心灵书写环节。大家认真思考、静心书写，将心底的温暖与美好一一记录在便利贴上，分为四个维度定格美好：学习中的快乐、生活中的美好、想要感谢的人、值得点赞的自己。
在一笔一画的书写中，孩子们重新看见学习的成就感、生活的点滴甜蜜、身边人的温柔善意，更学会自我肯定、接纳自己、赞美自己。一张张温暖的便利贴，汇成了满满的“阳光成长墙”，驱散了消极想法，治愈了成长迷茫。
此次生命教育系列活动，有效缓解了学生的心理压力，提升了学生的心理调适能力，聚焦学习生活中的“小确幸”。东城实验小学会继续以活动悟生命，以温情暖心灵，将热爱生命、积极向上、阳光自信点种子深深播撒在每位学生心中。（任小玉）
编辑：高林霞
