新学期 “心”启航——肥东经济开发区中心学校开展开学适应心理团辅课
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为帮助“六必访”特殊群体学生和有需求的学生平稳度过开学适应期，有效疏导假期与校园生活切换产生的心理波动，缓解开学焦虑，肥东经济开发区中心学校开展《新学期 “心”启航》开学适应主题心理团辅活动。
本次团辅以绘本《小阿力的大学校》温情导入，通过生动的故事情境，引导学生大胆倾诉假期生活感受，分享假期趣事与心情变化，坦诚表达新学期的期待、紧张与不舍。让学生充分认识到：开学初期产生情绪波动、暂时不适应校园节奏，都是成长中正常的心理状态。
活动创新设置“开学心情数字温度计”体验环节，学生自主选择1—10分数字代表当下心情，通过绘画记录心情缘由。在小组围坐交流、同伴互动分享中，孩子们发现大家都有着相似的适应困扰，有效缓解了独处焦虑，增强了同伴共情与心理归属感。
课堂中，心理教师针对性教授学生情绪自我调节、同伴友好交往的实用方法：引导学生主动发现校园美好、在同伴陪伴中收获快乐；鼓励学生学会倾诉情绪、勇敢表达内心烦恼；接纳自我适应节奏，允许自己循序渐进调整状态，从容投入新学期学习生活。
整场团辅将抽象心理知识转化为趣味、可操作的互动体验，帮助学生看见情绪、接纳情绪、管理情绪。活动最后，通过“心情加分”积极心理仪式，为学生注入成长信心。
此次开学心理团辅，有效帮助学生调适身心状态，掌握基础心理调节技能与交往技巧，助力全体学生以阳光、自信的心态，顺利开启崭新学期。
编辑：高林霞
