肥东东城实验小学：换位知辛劳 感恩愈心灵
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——心理健康月系列活动（一）
为全面贯彻立德树人根本任务，深化学生心理健康教育，引导青少年体悟亲情暖意、感知父母辛劳付出，在母亲节来临之际，5月9日，肥东东城实验小学深耕“985”工作体系育人要求，开展了“模拟人生——今天我来做父母”主题心理健康团体辅导活动，让同学们在沉浸式体验中，读懂亲情的重量，践行感恩的行动。
抽签开局——初担父母职责
活动以一场充满仪式感的人生初始值抽签拉开序幕。同学们随机抽取家庭条件、可支配时间，随机分配属于自己的“人生起点”。每个人都将以全新的身份，开启一段专属的“父母人生”，在未知与期待中，正式踏上这场共情之旅。
孕育新生——体悟生命不易
活动最触动人心的环节，莫过于真实孕期沉浸式体验。同学们将书包置于胸前，模拟妈妈十月怀胎的身体状态，在整整一节课的时间里，维持着不便的姿态完成日常动作。有人抱怨“腰酸背痛”，有人感慨“行动不便”，身体的负重让同学们了解怀胎十月的不易以及母爱的伟大与不易。
以名寄情——读懂时光期许
在专属信息卡填写环节，同学们为自己的“子女”郑重取名、写下成长期许。落笔的瞬间，大家读懂：自己的名字里，从来都藏着父母最朴素的期盼、最深沉的爱意。一字一句，皆是牵挂；一朝一夕，全为守护。
育儿历练——直面成长挑战
随着孩子逐渐长大，父母面临的育儿挑战也不断升级：从入学时的分离焦虑，到规划成长路径的费心斟酌；每一项兴趣培养都意味着时间与体能的付出，日常辅导功课更是对耐心的极大考验。面对“孩子沉迷手机”这一常见难题，同学们以“父母”的身份分组讨论、换位思考，共同梳理情绪、寻找解决方案，提出商定规则、兴趣转移、陪伴沟通等实用方法。
活动尾声，同学们纷纷分享自己的真实感悟，一字一句皆是最真诚的心声。大家认真完成《爸爸妈妈，我想对您说》心声记录单，把平日里不好意思说出口的感谢、藏在心底的理解与爱意，全都落笔纸上。
当学生们从 “子女” 视角切换到 “父母” 视角，曾经的误解与隔阂逐渐消散，取而代之的是理解与感恩。感恩始于“看见”，成于“表达”，终于“传承”。此次团辅活动，让感恩教育不止于课堂，更融入生活。未来，我校将持续深耕暖心德育，丰富心理团辅活动，继续以爱和责任为底色，陪伴孩子在感恩中成长，奔赴美好。
编辑：高林霞
