破情绪之茧 燃青春之光——合肥市第五十五中学东校举办九年级心理专题讲座
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春深四月，中考的号角渐近，九年级的学子们正站在人生的第一个重要渡口。为帮助同学们卸下心理重负、以轻盈姿态迎接挑战，4月13日，合肥市第五十五中学东校特邀史密茨心理健康综合服务平台陈静老师为学生带来《打败焦虑与抑郁》的专题讲座。这场如春风化雨般的心灵之约，为紧张备考的学子们注入了一剂温润而有力的心理强心针。
陈老师以其深厚的心理学功底和丰富的青少年辅导经验，从认知心理学与情绪管理的专业视角出发，为同学们揭开了焦虑与抑郁的“神秘面纱”。讲座中，陈老师以生动的案例、互动的体验和贴近学生生活的语言，引导同学们认识——适度的紧张是成长的催化剂，而过度的焦虑则会成为前行的绊脚石。
讲座现场气氛热烈而温馨，掌声与共鸣在会场中久久回荡。互动环节中，同学们在陈老师的引导下，将无形的压力化为有形的释放，紧绷的肩头渐次舒展开。分享时刻，有学生坦言接纳情绪比强迫自己坚强更重要，也有学生感慨在这条备考的征途上，不是自己一个人在战斗。
中考是一场知识的较量，更是一场心态的修行。此次讲座是学校“考前心理护航”系列活动的重要一环。愿五十五中学东校的九年级学子们，带着这份心灵的从容与坚定，在六月的考场上与压力共舞、向光生长，书写属于自己的青春华章。（方霓）
编辑：高林霞
