阳光心理健康人生——合肥市师范附属第四小学心理委员培训会

摘要： 为进一步健全学校心理健康教育工作体系，充分发挥心理委员在朋辈互助中的桥梁与纽带作用，提升中高年级心理委员的心理关怀能力与危机识别意识。2026 年 3 月 30 日，合肥市师范附属第四小学专职心理老师姜听宇在贵杭校区报告厅开展中高年级心理委员专项培训，为全体心理委员带来了一场专业且实用的心理健康成长课。

为进一步健全学校心理健康教育工作体系，充分发挥心理委员在朋辈互助中的桥梁与纽带作用，提升中高年级心理委员的心理关怀能力与危机识别意识。2026 年 3 月 30 日，合肥市师范附属第四小学专职心理老师姜听宇在贵杭校区报告厅开展中高年级心理委员专项培训，为全体心理委员带来了一场专业且实用的心理健康成长课。

培训伊始，姜老师先打破大家对心理委员的固有误解，明确心理委员并非 “问题解决者”，也不是 “老师的眼线”，而是班级里的心理健康知识宣传者、心理危机的发现者、同学心理的帮助者和身心健康的示范者。结合中高年级学生进入青春期、情绪波动大的身心特点，姜老师阐释了设立心理委员的重要意义，让同学们清晰认知自身的角色定位与核心职责。

随后，培训进入核心内容讲解环节。姜老师围绕常见心理问题识别、危机应对方法、朋辈心理辅导技巧三大板块展开细致教学。她结合校园生活实际案例，梳理了中高年级学生在人际关系、学习生活、自我认知等方面易出现的心理困惑，讲解了心理问题产生的常见原因，并明确了性格孤僻、情绪持续低落、网络成瘾等重点关注对象的特征，教大家从言语、行为、情绪、生理等方面捕捉心理危机预警信号。针对发现问题后的应对方式，姜老师强调了 “报告、保密、帮助” 三大原则，要求大家发现异常情况第一时间反馈班主任和心理老师，同时严守同学隐私，仅在专业范围内给予力所能及的心理支持。