肥东县实验小学：关爱女生成长护航青春之路

摘要： 为帮助五、六年级女生科学认知青春期生理与心理变化，从容应对成长困惑，以积极心态迎接青春蜕变，3月24日，肥东县实验小学祥和路校区心理咨询室孙静老师专为五六年级全体女生开展了主题为《你好，女孩》青春期心理团辅活动。

为帮助五、六年级女生科学认知青春期生理和心理变化，从容应对成长困惑，以积极心态迎接青春蜕变，3月24日，肥东县实验小学祥和路校区心理咨询室孙静老师专为五六年级全体女生开展了主题为《你好，女孩》青春期心理团辅活动。

活动伊始，孙老师以亲切温和的语气、生动有趣的互动游戏拉近距离，快速消除了女生们的紧张与羞涩。随后，她围绕青春期核心知识展开细致讲解，从身体发育的显著变化、生理特征的科学解读，到情绪波动的成因分析、心理需求的认知转变，用通俗易懂的语言讲解专业知识点，帮助女生们走出对青春期的陌生与迷茫。

针对女生们普遍关心的“如何应对青春期烦恼”这一重点问题，孙老师结合校园生活真实案例，给出了具体、可操作的应对方法：面对情绪起伏，教大家学会“情绪觉察与疏导”，通过倾诉、运动、自我调节等方式平稳情绪；面对自我认知困惑，引导大家接纳自身变化，树立积极自我认知；面对人际互动难题，分享真诚沟通、互相尊重的相处技巧，助力女生们构建和谐的同伴关系。

讲解过程中，孙老师穿插了小组讨论、情景模拟、匿名答疑等丰富环节。女生们积极参与、大胆分享，纷纷说出自己在成长中的疑惑与困扰，孙老师逐一耐心解答、暖心回应，现场氛围轻松而热烈。活动最后，孙老师鼓励全体女生：“青春期是人生中最珍贵的成长阶段，每一个变化都是成长的礼物。希望大家带着今天学到的知识，接纳自己、爱护自己，勇敢、自信地奔赴青春之约。”