合肥一中淝河校区：跃马启新程 健康伴我行
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——淝河校区首届物理博雅班高二（75）班开学第一课圆满举行
春风浩荡启新篇，博雅奋进正当时。为贯彻落实教育部和省市教育部门新春第一会的相关要求，营造浓厚的“健康第一”的开学氛围，为引导同学们以健康身心、昂扬姿态迈入高二下学期，2026年3月5日下午第四节课，合肥一中首届物理博雅班班主任郑汉洲老师在班级为同学们上了一节以“跃马启新程 健康伴我行”为主题的开学第一课，将身心健康与学业成长紧密结合，为新学期筑牢坚实根基。
班会上，班主任结合高二关键阶段的学习特点与身心发展需求，围绕身体健康、心理健康、心态调节、校园安全四大核心内容展开分享。强调健康是学习的基石、成长的前提，提醒同学们在专注物理学科钻研、夯实学业基础的同时，坚持规律作息、适度运动、科学用眼，养成良好生活习惯；面对学业压力，要学会自我调节、主动沟通，保持积极乐观、沉稳平和的学习心态，以强健体魄与健康心智奔赴成长之路。
班会设置了寒假生活分享环节，同学们结合假期中的志愿服务，体育锻炼、劳动习惯养成等方面，交流健康生活心得、学习减压方法，共同探讨劳逸结合、高效学习的有效路径。大家纷纷表示，将把健康理念融入日常，以饱满精力、良好状态投入到物理学习与班级生活中，在追求科学真理的路上，做到学业与健康同行。
为营造健康第一，快乐第一的理念，班会课上，班主任郑汉洲还精心安排了抽签环节，由每位组长上台抽取“上上签”饼干，并当众读出签上的祝福语，同学们非常开心，郑老师为表扬和鼓励同学们的优秀表现，还为每位同学分发了棒棒糖。
同学们满怀兴奋和感激之情，分组为班级的花卉进行移栽、修剪和浇水，每个小组都进行了合影留念，为绿色校园，生态校园树立了榜样。
此次主题班会，既是一次收心归位的成长动员，也是一场温暖有力的健康指引，充分彰显了合肥一中首届物理博雅班全面发展、向阳成长、健康第一、快乐第一的班级理念。
新征程已开启，相信合肥一中首届物理博雅班全体学子，将携健康为伴、怀热爱前行，在春光里深耕学业、锤炼身心，以青春之朝气、健康之姿态，书写高二下学期的精彩篇章！（淝河校区高二年级部：郑汉洲）
编辑：高林霞
