告别“屏幕”依赖拥抱阳光生活——古城学校开展“电子产品防沉迷”主题进校园分享活动

摘要： 为引导同学们合理使用电子产品，远离过度“屏幕依赖”，养成文明、健康、向上的学习生活习惯，3月5日下午，肥东县公安局大队长李晴大队长走进校园，开展了以“告别‘屏幕’依赖，拥抱阳光生活”为主题的宣讲活动，为同学们带来了一堂别开生面的健康成长教育课。

为引导同学们合理使用电子产品，远离过度“屏幕依赖”，养成文明、健康、向上的学习生活习惯，3月5日下午，肥东县公安局大队长李晴大队长走进校园，开展了以“告别‘屏幕’依赖，拥抱阳光生活”为主题的宣讲活动，为同学们带来了一堂别开生面的健康成长教育课。

活动现场，李队长结合真实案例，深入浅出地从学校层面；“电子保姆”现象；个人层面：自我管理与约束；生理危害：视力下降、颈椎受损等方面，讲解了过度沉迷手机、平板等电子设备对青少年视力、睡眠、专注力及心理健康的危害，提醒大家警惕“低头族”陷阱，避免被碎片化信息消耗宝贵的青春时光。同时，李队长还分享了实用的防沉迷小技巧：合理规划每日用机时间，主动设置屏幕使用提醒；课余时间多走进操场、图书馆，用运动、阅读、社团活动代替刷屏；与家人朋友多面对面交流，在真实互动中感受温暖与力量。