肥东四中开展“遇见美好的自己”青春期女生成长讲座
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1月13日，由肥东县教育体育局、肥东县校外未成年人心理健康辅导中心主办，肥东四中承办的“遇见美好的自己”青春期女生成长讲座在综合楼六楼顺利开展。本次讲座是肥东县教体系统心理健康助学支教志愿服务活动的重要组成部分，由肥东四中专职心理健康教师余红霞主讲，旨在帮助青春期女生正确认识身心变化，建立健康的自我认知与成长观念。
讲座以“青春期的畅想”暖身活动开场，通过关键词联想、标签填写和肢体表达等方式，引导学生敞开心扉，主动探索青春话题。随后，学生们通过科普视频系统了解青春期生理与心理的正常变化，并在“闭眼作答”互动环节中，围绕亲子沟通、自我认知、情绪波动等高频话题，以手势传递真实状态，余红霞现场解读背后的成长逻辑，帮助学生理解“所有经历皆正常”，消除内心顾虑。在“青春期解忧杂货铺”环节，学生们化身解忧使者，为同龄人的亲子矛盾、容貌焦虑撰写回信，在共情中分享方法、传递温暖。
活动最后，师生共同探讨青春期的独特美好，明确自我保护、接纳自我、经营关系的重要性，并共同立下青春约定。此次讲座为女生搭建了科学认知青春、从容面对成长的平台，帮助她们卸下心理包袱，以积极心态拥抱青春时光，在成长路上向阳而行。
编辑：高林霞
